【好康偷偷說】漁家樂民宿 - 花蓮市親子出國旅遊訂房
今年的員工旅遊假，和往年一樣今年公司可以自已去旅遊，
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商品訊息描述:
主要設施
- 5 間禁煙客房
- 空調
- 每日客房清潔服務
- 櫃台服務 (有時間限制)
- 免費無線上網和免費停車
熱情款待
附近景點
- 位於花蓮市中心
- 花蓮東大門夜市 (步行 14 分鐘)
- 日本將軍府 (步行 10 分鐘)
- 天恵堂 (步行 10 分鐘)
- 花蓮文化創意產業園區 (步行 13 分鐘)
- 花蓮鐵道文化園區 (步行 14 分鐘)
- 石頭藝術市場 (步行 15 分鐘)便宜旅館預訂
- 東海岸線鐵道遺址 (步行 16 分鐘)
- 花蓮城隍廟 (步行 17 分鐘)
- 北濱公園 (步行 17 分鐘) 飯店住宿便宜訂房
- 太平洋景觀公園 (步行 19 分鐘)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
現在社會「歹年冬厚瘋人」？ 學者：以前人更殘忍 | 世界萬象 | 全球 | 聯合新聞網
層出不窮的社會新聞讓特惠活動網拍熱門商品人感嘆「歹年冬厚瘋人」。 示意圖限時下殺上班族省錢大作戰／Ingimage 分享 facebook 分屍、隨機殺人和虐童，層出不窮的社會新聞讓人感嘆「歹年冬厚瘋人」，然而美國神經生物學家羅伯•薩波斯基（Robert M. Sapolsky）的研究卻指出：以前人比現在人更殘忍，在現代許多「糟糕行為」已經減少許多。薩波斯基在《行為：暴力、競爭、利他，人類行為背後的生物學》書中點出人們「暴力」的成因：人類大腦很容易被操控，潛意識中會快速把人分成「我群」和「他群」，對我群較為友善卻但對他群做出糟糕的事。. } }); } 書中描述人們的暴力其來有自，早從文明出現以前，人類和黑猩猩的祖先就已經產生組織暴力，15世紀歐洲每10萬人平均41起殺人案、19世紀時世界各地存在奴隸、童工，然而現在世熱賣商品優惠網站界變得更安全，強購物暢銷排行迫婚姻、童養媳、焚燒寡婦及同性戀者、多偶制在近幾世紀也更少見。（世界各地近年謀殺案數量互動圖表）為什麼人類變得沒那麼糟了？薩波斯基提到2點主因：國家壟斷武力、商業發展，他指出當國家壟斷武力，暴力隨之減少；此外，由於商業和貿易的發展，人們開始意識到如果留下活口比較好，因為這些人可以成為交易的對象。然而，人類真的沒那麼糟了嗎？作者指出，西方世界1945年後維持長期的和平，但開發中國家仍長期處於動亂當中，但犯罪的「比例」確實下降了，今日的倫敦比起狄更斯所在的年代更為安全。不過當代暴力的人變得比較少、社會更試圖包容他們時，少數暴力人士的力量卻越來越強。人們的潛意識容易區分出我群和他群，並對他群做出不好的行為。 示意圖／Ingimage 分享 facebook 作者更提出幾點減少暴力的建議，摘錄如下：●宗教信仰有減低焦慮的作用，有宗教信仰的人會對團體內的成員更好，最好的方式是擁有一個道德化、具懲罰性的神。●接觸當人們有機會彼此了解、擁有共同目標，就可以好好相處。●懲罰人們會藉由懲罰違規者，促進某種合作意願。●集體力量的潛力他提到，1807年到1814年半島戰爭曾有一件軼事：敵對的法國和英國間有一座橋，上頭各站著哨兵，某位英國軍官在巡邏時發現英國士兵竟然同時背著英軍和法軍的槍枝，原來是法國哨兵和他說好，幫他買酒一起喝請英軍幫忙站哨。書中指出倘若雙方同種族、信仰一致、都是募兵而非軍官時，很常出現兩方相處融洽的情景。薩波斯基提出一種想望與期待，希望能減少「暴力」的產生：假如人們知道仇恨會隨時間過去，我群和他群之間的相似會超越差異，或許就能減輕仇恨。《行為：暴力、競爭、利他，人類行為背後的生物學》書影。 圖／擷自博客來 分享 facebook 【本文節錄自《行為：暴力、競爭、利他，人類行為背後的生物學》，八旗文化 出版， 羅伯•薩波斯基／著，未經同意禁止轉載。】
喝酒助眠是大忌！想治失眠 醫：亂吃安眠藥恐損認知
現代人生活忙碌、壓力大，常常會有睡眠問題，造成精神不濟或是其他身體疾病，但民眾卻常忽略失眠帶來的影響，隨意靠藥局買的安眠藥，甚至喝酒助眠，顯示出民眾對於「失眠」仍有很大的迷思，醫師提醒，飲酒助眠反而造成更嚴重傷害，要以正確的知識及態度來解決問題。
根據《優活健康網》報導，奇美醫學中心精神科張志誠醫師表示，若是長期失眠，僅靠幾天的藥物治療是不太可能根治。許多民眾吃第一天有效，第二天沒效的話，就以為是安眠藥上癮，其實是「自己嚇自己」；醫師也說，這種情況就像是不會說若沒服用高血壓藥物，血壓升高，就是高血壓藥物上癮。
由於民眾害怕安眠藥上癮，很多人改以「喝酒助眠」，但其實「酒精對健康的傷害更加嚴重」，可能導致消化道癌症、乳癌、肝硬化、胰臟炎、失智、成癮等疾病；對睡眠方面，容易造成淺眠、多夢、早醒、片段睡眠等。醫師也提醒，有些民眾會到藥局購買不含苯二氮平類安眠藥成份的成藥來助眠，但這類成藥通常含有抗組織胺成分，長期使用恐導致認知功能受損。
有失眠問題的民眾常常忽略了背後造成的原因，是否有睡眠時間不固定、睡前滑手機等不良問題，良好的運動習慣、少喝茶和咖啡等等也都會影響。也有可能是其他病因造成，如焦慮症、憂鬱症，必須主動尋求精神科門診治療，若只單用安眠藥處理失眠問題，是治標不治本的做法。
最後醫師提醒，造成慢性失眠的原因很多，通常是有不良的睡挖好康上班族省錢大作戰眠習慣或相關認知錯誤，除了針對疾病治療、檢查，也需要培養有關睡眠的正確知識，養成健康的生活習慣，才能讓睡眠及健康慢慢回到正軌。
實習編輯／陳沛錡
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